是什么让你在一个瞬间下定决心去健身了呢？也许是为了拾起自己的自信，也许是为了身体的健康，也许只是羡慕那些在球场飞扬的少年，也许是只是恋人的一句话、父母的一声问候，也许……只是想要改变自己没错，我们只是想要改变自己，还有什么会比付出与汗水更值得依靠，更让人踏实么？这不正是健身，正是体育的魅力么？——（这是一个18岁少年在五年里一步一步成长成健身界大佬的故事，偏日常）